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Sur une note de cœur

Accueil > Sur une note de cœur Page 2

    Doux printemps quand reviendras-tu… à Kamouraska

    Par Marie-Julie Boudreau / 5 avril 2019 / Sur une note de cœur /

    Le sentez-vous? Les jours rallongent, les rayons du soleil prennent de la force et la neige se retire lentement… On dirait bien que c’est printemps! Le doux pays amorce lui aussi la saison et se réveille tranquillement. Kamouraska s’étire jusqu’à l’autre rive et secoue ses plumes. Cette métamorphose a quelque chose de magique et c’est un privilège d’y assister. Voici quelques indices qui traduisent cet éveil printanier tant espéré.

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    5 essentiels d’une saine santé masculine

    Par Marie-Julie Boudreau / 29 octobre 2018 / Sur une note de cœur /

    En novembre, on arbore fièrement moustache et nœud papillon afin de briser les tabous et promouvoir la santé masculine. Le mouvement GOvember, qui en est à sa deuxième édition, invite hommes et femmes de toutes générations à se mobiliser pour la cause. L’équipe remettra les sommes amassées à trois organismes de la région qui font une différence chez nous. Le Quai des Bulles récidive cette année et participe à sa façon à la promotion de la santé des hommes. Voici les 5 essentiels d’une saine santé masculine. GO!

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    Souvenirs d’une enfance heureuse

    Par Marie-Julie Boudreau / 29 août 2018 / Sur une note de cœur /

    L’été tire à sa fin. La rentrée, à peine amorcée, me tortille le ventre. Début septembre éveille en moi une certaine nostalgie. Il me replonge dans mes doux souvenirs d’enfance, ceux où on laissait place à la spontanéité, à jouer librement près de la maison ou à profiter de la nature qu’offre la Gaspésie. Ces instants créatifs, emplis de simplicité (in)volontaire, où on ne voyait pas le temps filer. Des moments inoubliables partagés avec ma sœur, mon frère et toute la grande famille.

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    Vie en région: quand l’appel du large te mène à bon port

    Par Marie-Julie Boudreau / 3 juillet 2018 / Sur une note de cœur /

    Vous est-t-il arrivé de vouloir tout quitter pour suivre un courant différent, un chemin qui vous ressemble davantage? Ça m’est tombé dessus, pour de bon en 2008. Irréversiblement. Ce besoin profond de m’ancrer s’est indéniablement transformé en élan. Un vent de changement s’est levé et on a mis les voiles. Voici notre traversée, celle de mon partenaire de vie et moi, qui nous a mené à bon port. À bâbord toute, cap sur Kamouraska et la vie en région!

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    5 activités simples à faire avec les enfants cet été

    Par Marie-Julie Boudreau / 4 juin 2018 / Sur une note de cœur /

    Hé oui, l’année scolaire s’achève. Une première pour certains, la dernière pour d’autres. Enfants, enseignant(e)s, parents: ça touche pas mal de monde. Facile ou pas, nos enfants ont travaillé fort tout au long de l’année scolaire. Vivement les vacances! Ils ont besoin de décrocher et de mettre de côté la routine d’école. Simplement jouer dehors et avoir du plaisir! On vous propose 5 activités estivales toutes simples à faire avec vos enfants… et qui vous rappelleront probablement vos étés de jeunesse!

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    Mon père, profession barbier

    Par Marie-Julie Boudreau / 8 novembre 2017 / Sur une note de cœur /

    Je vous présente mon père, Jean-Guy Boudreau, le barbier de Carleton (t’sais, celui juste à côté de l’église). Un homme authentique, aux valeurs simples. Une personne loyale, comme sa fidèle clientèle qui lui font confiance année après année. Voici son portrait.

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    La santé masculine, GO ensemble!

    Par Marie-Julie Boudreau / 1 novembre 2017 / Sur une note de cœur /

    Vous avez entendu parler du GOvember? Une belle initiative de la région du Kamouraska pour briser les tabous autour de la santé masculine. En clin d’oeil au Movember qui se déroule annuellement dans le monde tout le mois de novembre, le «GO»vember fait appel aux hommes et aux femmes de toutes générations et invite à passer à l’action. Tous les fonds amassés sont destinés à deux fondations régionales, la Fondation André-Côté et la Fondation de l’Hôpital Notre-Dame-de-Fatima, ainsi qu’à Movember Canada.

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