Doux printemps quand reviendras-tu… à Kamouraska

Le sentez-vous? Les jours rallongent, les rayons du soleil prennent de la force et la neige se retire lentement… On dirait bien que c’est printemps! Le doux pays amorce lui aussi la saison et se réveille tranquillement. Kamouraska s’étire jusqu’à l’autre rive et secoue ses plumes. Cette métamorphose a quelque chose de magique et c’est un privilège d’y assister. Voici quelques indices qui traduisent cet éveil printanier tant espéré.

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5 essentiels d’une saine santé masculine

En novembre, on arbore fièrement moustache et nœud papillon afin de briser les tabous et promouvoir la santé masculine. Le mouvement GOvember, qui en est à sa deuxième édition, invite hommes et femmes de toutes générations à se mobiliser pour la cause. L’équipe remettra les sommes amassées à trois organismes de la région qui font une différence chez nous. Le Quai des Bulles récidive cette année et participe à sa façon à la promotion de la santé des hommes. Voici les 5 essentiels d’une saine santé masculine. GO!

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La nomenclature INCI des ingrédients dans vos produits cosmétiques

La nomenclature INCI ça vous dit quelque chose? Plusieurs s’interrogent sur la façon dont nous orthographions la liste des ingrédients sur nos étiquettes. Aujourd’hui, on fait le point! Depuis novembre 2006, tous les cosmétiques vendus au Canada doivent être conformes aux exigences de Santé Canada en matière d’étiquetage en appliquant rigoureusement le Règlement sur les cosmétiques. Décortiquons ensemble ce langage particulier: la nomenclature INCI.

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Souvenirs d’une enfance heureuse

L’été tire à sa fin. La rentrée, à peine amorcée, me tortille le ventre. Début septembre éveille en moi une certaine nostalgie. Il me replonge dans mes doux souvenirs d’enfance, ceux où on laissait place à la spontanéité, à jouer librement près de la maison ou à profiter de la nature qu’offre la Gaspésie. Ces instants créatifs, emplis de simplicité (in)volontaire, où on ne voyait pas le temps filer. Des moments inoubliables partagés avec ma sœur, mon frère et toute la grande famille.

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Vie en région: quand l’appel du large te mène à bon port

Vous est-t-il arrivé de vouloir tout quitter pour suivre un courant différent, un chemin qui vous ressemble davantage? Ça m’est tombé dessus, pour de bon en 2008. Irréversiblement. Ce besoin profond de m’ancrer s’est indéniablement transformé en élan. Un vent de changement s’est levé et on a mis les voiles. Voici notre traversée, celle de mon partenaire de vie et moi, qui nous a mené à bon port. À bâbord toute, cap sur Kamouraska et la vie en région!

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5 activités simples à faire avec les enfants cet été

Hé oui, l’année scolaire s’achève. Une première pour certains, la dernière pour d’autres. Enfants, enseignant(e)s, parents: ça touche pas mal de monde. Facile ou pas, nos enfants ont travaillé fort tout au long de l’année scolaire. Vivement les vacances! Ils ont besoin de décrocher et de mettre de côté la routine d’école. Simplement jouer dehors et avoir du plaisir! On vous propose 5 activités estivales toutes simples à faire avec vos enfants… et qui vous rappelleront probablement vos étés de jeunesse!

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